Présentation d’une séance d’électrostimulation

Dans notre studio de remise en forme, nous vous proposons de découvrir les nombreux bienfaits de l’électrostimulation en travaillant avec les machines Miha Bodytec. Chaque entraînement dure 20 minutes et pour avoir des résultats rapides et durables, nous vous conseillons de venir 1 à 2 fois par semaine. Et comme nous vous offrons la séance d’essai, il serait dommage de ne pas en profiter ! De même, nos coachs vous suivent lors de vos entraînements et mettent à votre disposition plusieurs programmes sportifs. Formés à l’utilisation de ces appareils, ils vous accompagnent afin que chaque session ait lieu dans des conditions optimales.

Comment se déroule un entraînement ?

Pour vous expliquer le principe de cette activité, nous allons vous décrire une séance type. En effet, à la différence d’autres sports, l’utilisation d’une machine d’électrostimulation demande des connaissances spécifiques. C’est pourquoi vous êtes accompagné par un coach, qui vous propose des exercices adaptés à vos objectifs et qui se charge de la configuration. Par conséquent, lors du premier entraînement, nous vous expliquons la méthode et nous définissions vos objectifs.
Puis, nous vous présentons la tenue à porter lors de chaque session et nous vous aidons à l’enfiler. Ensuite, place aux 20 minutes d’exercices !
Enfin, après chaque séance (que ce soit la première ou la vingtième), quelques minutes de récupération sont prévues et nous dressons un bilan des exercices réalisés et nous effectuons un suivi de votre programme.

Une activité physique sans contrainte matérielle !

Outre le fait que l’électrostimulation vous permet d’obtenir des résultats rapidement, elle ne vous impose aucune contrainte. En fait, vous n’avez pas besoin d’investir dans du matériel ou des équipements. Vous pouvez venir les mains dans les poches puisque la tenue est fournie par notre centre lors de chaque séance. Un entraînement ne nécessite donc ni baskets, ni jogging ou short ! Quant aux savons, shampooings et serviettes pour vous rincer après les exercices, notre studio vous les procure. Cela vous évite de vous encombrer avec un sac de sport et vous permet de venir quand vous le souhaitez et quand vous le pouvez ! Vous voulez en savoir plus ? N’hésitez pas à nous contacter !